得肩周炎怎么办

如果得了肩周炎，可以采取以下方法进行治疗和缓解：

1、药物治疗：在医生的指导下使用药物，如非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于减轻疼痛和炎症。同时，还可以局部注射糖皮质激素类药物，如醋酸泼尼松龙等，有助于缓解疼痛和控制炎症。

2、物理治疗：如按摩、针灸等物理疗法，可以促进血液循环，加速新陈代谢，缓解疼痛。

3、康复训练：在医生的指导下进行康复训练，如爬墙法、梳头法等，有助于恢复关节功能。也可以适当进行拉伸运动，改善关节僵硬的症状。

4、局部封闭治疗：对于痛点局限的患者，可以进行局部封闭治疗，以局部注射药物达到缓解疼痛的目的。

5、注意日常护理：平时要注意保暖，避免肩膀部位受凉。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。可以适当热敷或按摩疼痛部位，以缓解疼痛。

6、手术治疗：如果肩周炎症状严重，且以上治疗方法无效，可以考虑手术治疗。具体的手术方法取决于病情的严重程度和医生的建议。

总之，治疗肩周炎需要根据病情的严重程度和医生的建议进行个性化治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于缓解病情。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。