手眼脱吃什么补
498次浏览・7月前
问题详情：手眼脱吃什么补？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
手眼脱可能是由于身体缺乏营养导致的，特别是缺乏维生素A和维生素C等营养素。为了改善这种情况，可以通过饮食来补充身体所需的营养。
首先，可以多吃含有丰富维生素A的食物，如鱼肝油、牛奶、鸡蛋和动物肝脏等。这些食品富含维生素A，有助于改善视力问题，预防眼部的病变。同时，胡萝卜、菠菜等蔬菜也含有丰富的维生素A，可以适量增加摄入。
其次，补充维生素C也很重要。新鲜的水果和蔬菜是维生素C的最佳来源，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。维生素C有助于增强免疫力，促进身体健康。
除此之外，还可以适量摄入富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类等，蛋白质是构成眼球的重要部位的重要营养物质。此外，增加钙的摄入也有助于保持眼球的正常功能。
请注意，每个人的身体状况不同，饮食补充应根据个人情况调整。如果手眼脱的症状持续严重或伴有其他不适症状，建议及时就医，获取专业的医疗建议和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有