左旋肉碱乳清蛋白作用
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
左旋肉碱乳清蛋白的作用主要体现在以下几个方面：
1、促进脂肪转化为能量。这有助于减少体内脂肪的存储，并增加能量的产生，对于减肥和塑造身材的人来说，这是一种理想的选择。
2、产生抗疲劳作用。左旋肉碱乳清蛋白有助于抵抗疲劳，增强体力，这对于运动员和高强度工作者等需要大量能量的人群特别有益。
3、增强肌肉力量。它有助于肌肉在锻炼过程中更好地适应和利用氧气，从而增强肌肉的力量和耐力。这对于运动员和健身爱好者来说是非常重要的。
请注意，虽然左旋肉碱乳清蛋白具有上述作用，但不应过分依赖其功效。均衡饮食和适当的运动仍然是保持健康的关键。如果有任何健康问题或疑虑，建议在使用前咨询医生或营养师的建议。
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