左边的腰疼得厉害怎么办

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问题详情：左边的腰疼得厉害怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

左边的腰疼得厉害可能是由于多种原因引起的，如不良坐姿、肌肉劳损、腰椎疾病等。为了缓解疼痛，你可以尝试以下方法：

1、调整坐姿：长时间保持不良坐姿可能导致腰部疼痛。因此，应该调整坐姿，保持身体挺直，避免长时间保持同一姿势。

2、休息和热敷：如果是因为过度劳累或肌肉劳损引起的腰疼，适当的休息和热敷有助于缓解疼痛。可以使用暖水袋或热毛巾进行热敷，每次约20分钟，有助于放松肌肉。

3、物理治疗：如果疼痛持续不减或者疼痛较严重，可以考虑进行物理治疗，如针灸、拔罐、按摩等。这些方法有助于缓解疼痛并促进康复。

4、药物治疗：如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬等消炎止痛药。但是，长期使用药物可能会产生副作用，因此应谨慎使用。

5、检查和治疗：如果腰痛持续不断或者疼痛加重，建议尽快就医检查。可能是腰椎疾病、肾结石等其他原因引起的疼痛，需要医生进行诊断和治疗。

总之，左边的腰疼得厉害需要引起重视，并根据具体情况采取相应的措施。如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医。

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