三岁小孩补什么钙好

对于三岁的孩子，补钙的选择可以考虑以下几种钙剂：

1、碳酸钙：这是一种易于吸收且安全的钙补充剂，是儿童常用的补钙产品。

2、乳酸钙：这是一种有机钙，适用于婴幼儿，因为其颗粒较小，溶解度高，口感较好且易于吸收。

3、醋酸钙：这种钙剂能够避免铁锈味，口感更佳，并且其成分与母乳相似，易于吸收。同时，它还能在一定程度上促进其他营养物质的吸收。

除了选择合适的钙剂外，还可以通过食物来补充钙质，如牛奶、豆制品等。此外，确保孩子摄入足够的维生素D也非常重要，因为维生素D有助于钙的吸收和利用。

请注意，具体的补钙方案应根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。过量补钙可能会对孩子的健康造成不利影响，因此务必在医生的指导下进行补钙。如有任何关于孩子健康和营养的疑问，建议咨询儿科医生或营养师。