肩部受风酸痛该怎么缓解
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问题详情：肩部受风酸痛该怎么缓解？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
肩部受风酸痛可以通过以下方法缓解：
1、局部热敷：可以使用热毛巾或暖水袋进行热敷，有助于促进血液循环，缓解酸痛症状。
2、按摩：可以使用按摩的方式来缓解肩部的疼痛，有助于放松肌肉，改善局部血液循环。但需注意按摩力度，避免造成损伤。
3、针灸、拔罐：可以去专业中医馆进行针灸或拔罐，这两种方式都有疏通经络、散寒除湿的作用，对受风引起的肩部酸痛有较好的缓解作用。
4、艾灸疗法：可以在疼痛部位进行艾灸，艾灸具有温通经络、祛风除湿的作用，对治疗肩部受风疼痛效果显著。
5、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的建议下使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等来进行镇痛治疗。
6、适当锻炼：进行一些适当的肩部锻炼，如瑜伽、太极等，可以增强肩部肌肉的力量，促进血液循环，预防肩部受风酸痛。
7、注意保暖：平时应注意肩部的保暖，避免受凉受风，以免加重酸痛症状。
如果采取上述方法无法缓解酸痛症状，或症状持续加重，建议及时就医，以排除其他潜在的疾病。以上建议仅供参考，具体的缓解方法应以医生的指导为准。
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