维生素e和鱼肝油的区别
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
维生素E和鱼肝油在成分、功效以及适应症等方面存在明显的区别。
1、成分：维生素E是单纯的维生素E制剂，主要是VE，口服补充之后，经过吸收主要作用于患者体内抗氧化过程，发生相关的生理调节。鱼肝油中的主要成分是维生素A和维生素D，是经过鱼肝油提取后所获得的一种脂肪成分为主的制剂。其中含有天然的海鱼提取物等，没有经过进一步加工处理会带有一些鱼腥味等异味。二者在成分组成上存在较大差异。
2、功效：维生素E主要的功能是抗氧化自由基的还原作用，而鱼肝油主要是用于预防小儿佝偻病和小儿维生素AD缺乏等情况。所以维生素E与鱼肝油的主要功效也存在明显的区别。除此之外，对于服用后的反应也不同，二者对人体的效果差异也很大。由于每个人的体质不同，所以具体的药物使用还需要在医生的指导下进行。
因此，维生素E和鱼肝油在成分和功效上都有显著的区别。建议在服用任何药物或补充剂之前咨询医生或药师，根据个人体质和具体症状进行选择和使用。此外也要注意调整日常饮食结构和生活习惯等，以增强身体素质和健康水平。
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