总感觉手上的肌肉痛是怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
手上肌肉疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、过度劳累：长时间使用手部进行重复性工作或过度运动，可能导致肌肉疲劳和疼痛。这种情况下，适当休息和放松手部肌肉有助于缓解疼痛。
2、肌肉拉伤：过度伸展手部肌肉可能导致肌肉拉伤和疼痛。这种情况下，需要休息并避免进一步损伤。
3、腱鞘炎：长时间使用键盘、手机等设备，使肌肉频繁重复使用同一部位，可能造成肌腱与腱鞘摩擦产生劳损或撕裂。肌腱和腱鞘产生无菌性炎症反应会引发疼痛和水肿等症状。治疗上首先需要进行充分的休息制动，避免反复摩擦劳损点，可以采用热敷、理疗等方法缓解炎症。疼痛剧烈时，可在医生的建议下使用尼美舒利胶囊或非普拉宗片进行治疗。
4、关节炎：一种常见的慢性疾病，常见症状是关节红肿和疼痛。这种情况可能影响到手部的关节，导致肌肉疼痛和活动受限。治疗上需要根据关节炎的类型和严重程度采取相应的治疗方法，如药物治疗、物理治疗等。
除了上述原因外，其他疾病如颈椎病、风湿性疾病等也可能导致手部肌肉疼痛。如果手部肌肉疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医并接受医生的诊断和治疗建议。此外，在日常生活中也要注意保护手部肌肉，避免过度劳累和受伤。
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