肩周炎吃什么比较好

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问题详情：肩周炎吃什么比较好？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肩周炎患者可以通过饮食调整来辅助缓解病情，吃一些富含营养、消炎止痛、促进康复的食物比较好。具体如下：

1、富含营养的食物：肩周炎患者应该多吃富含钙质、蛋白质、维生素等营养成分的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉、豆制品等，有助于增强身体免疫力，促进身体恢复。

2、消炎止痛的食物：肩周炎患者可能会有疼痛和肿胀的症状，可以适量食用一些具有消炎止痛作用的食物，如姜、葱、蒜、洋葱等，有助于缓解不适。

3、促进康复的食物：肩周炎患者可以食用一些活血化瘀的食物，如山楂、红枣等，有助于改善血液循环，促进肩部炎症的消退。此外，新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，也有助于促进身体恢复。

需要注意的是，食物的作用有限，患者还需要通过药物治疗、物理治疗等方法来治疗肩周炎。同时，患者应该避免辛辣、刺激、油腻的食物，保持良好的饮食习惯和生活方式。

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