右肩胛骨痛怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
右肩胛骨痛，建议先进行热敷和按摩，帮助缓解疼痛。若疼痛持续或加重，建议及时就医，进行针对性治疗。以下是一些可能有助于缓解肩胛骨痛的方法：
1、适当休息：避免过度劳累和重复性的肩胛骨动作。
2、热敷或冷敷：根据疼痛情况，可以尝试热敷或冷敷来缓解疼痛和炎症。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。
4、物理治疗：物理疗法如电疗、激光疗法等可以帮助减轻疼痛和恢复肩胛骨功能。
5、康复训练：在医生的建议下，可以进行适当的康复训练来加强肩胛骨周围的肌肉和韧带。
6、寻找潜在原因：肩胛骨疼痛可能有多种原因，例如肩周炎、肩袖损伤等，应该寻找潜在原因并进行针对性治疗。
总之，如果右肩胛骨痛持续不减或者症状加重，一定要及时就医。医生会通过详细询问病史、体格检查以及必要的影像学检查来确定疼痛的原因，并给予相应的治疗建议。
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