老年人缺钙的症状有哪些表现

398次浏览・5月前

问题详情：老年人缺钙的症状有哪些表现？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

老年人缺钙的症状表现多种多样，主要包括骨骼、肌肉、神经等多个方面的异常表现。

1、骨骼方面：钙是构成骨骼的重要元素，缺钙会导致骨骼强度下降，表现为骨质疏松、易骨折等。部分老年人会出现容易腰酸背痛、腿抽筋的现象。

2、肌肉方面：缺钙会导致肌肉收缩异常，容易出现肌肉松弛无力以及肌酸症状。老人会有下肢无力、行走不便的表现。

3、神经方面：缺钙可能导致神经兴奋性异常，老人会出现失眠多梦、睡眠质量下降等状况。此外，缺钙还可能导致反应迟钝、记忆力减退等症状。

4、其他症状：缺钙的老年人可能还有皮肤反应，如皮肤干燥、瘙痒等。同时，由于身体机能下降和代谢速度减慢，老人可能出现胃口变差的情况。

如有以上症状出现，请及时就医检查身体状况并寻找可能的解决方案。除了药物补钙，老人可以通过日常饮食来摄取足够的钙，比如喝牛奶、多吃虾米等含钙丰富的食物。同时，保持适当的户外活动也有助于身体对钙的吸收。此外，保持良好的作息和饮食习惯，以及避免过度使用激素类药物等也有助于预防和治疗缺钙症状。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有