经常呼吸道感染怎么办

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问题详情：经常呼吸道感染怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

经常呼吸道感染需要从多个方面入手进行防治，以下是一些具体的建议：

1、改善生活方式：保持良好的生活习惯，注意规律作息，避免熬夜劳累。平时保持良好的运动习惯，定期进行锻炼以增强机体抵抗力。避免吸入有害物质，比如烟草和香水等。对于工作环境烟尘污染较大的，要做好防护工作。

2、调整饮食：多摄入富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，有助于增强免疫力。同时，保持充足的水分摄入也有助于保持呼吸道湿润，预防呼吸道感染。

3、防护和接种疫苗：对于那些年老体弱的人，建议进行流感疫苗、肺炎疫苗的接种。另外，秋冬季节时需要注意防护，外出可以佩戴口罩，减少冷空气刺激引发的呼吸道感染问题。

4、避免受凉和忽冷忽热：这些情况容易导致机体免疫力下降，增加呼吸道感染的风险。因此，要注意保暖，避免受凉和忽冷忽热的情况发生。

5、药物治疗：对于已经发生的呼吸道感染，需要在医生的指导下使用抗感染药物。如果是细菌性感染，可以使用抗生素进行治疗；对于病毒性感染，可以使用抗病毒药物进行治疗。同时，根据症状进行对症治疗，如解热镇痛、止咳祛痰等。

总的来说，预防和治疗呼吸道感染需要综合多种方法，包括改善生活方式、调整饮食、防护和接种疫苗、避免不良因素以及药物治疗等。如果情况严重或持续不愈，建议及时就医。

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