2周岁儿童补什么钙最好

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黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

对于两周岁儿童来说，选择补钙的产品或钙剂时，最重要的是要确保其安全性和有效性。市面上有许多不同品牌和类型的钙剂，以下是一些常见的适合两岁儿童的钙剂类型，供您参考：

1、碳酸钙：这是一种常见的钙剂，含有较高的钙元素，且价格相对较为适中。它通常需要胃酸进行分解，因此建议在餐后服用。

2、乳酸钙：这是一种有机钙，对于胃肠道的刺激较小，易于吸收。乳酸钙制剂通常味道较好，孩子们容易接受。

3、葡萄糖酸钙：这是一种液体钙，适合年幼的儿童服用。葡萄糖酸钙口感较好，易于吸收，且对胃肠道刺激较小。

在选择钙剂时，建议您咨询医生或营养师的建议，以确保选择适合孩子年龄和健康状况的钙剂。同时，不同孩子的体质和状况也有所不同，对于补钙的需求也会有所不同，因此最好在专业人士的指导下进行补钙。除了钙剂外，还可以通过饮食来补充钙质，如多吃奶制品、豆制品、鱼虾等富含钙质的食物。

总之，为两周岁儿童补钙时，安全性、有效性和口感都是需要考虑的因素。在选择补钙产品时，最好咨询专业人士的建议。

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