暴食后水肿多久能消
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
暴食后导致的水肿消除的时间因人而异，不能一概而论。通常，水肿会在几天内逐渐消退，但具体恢复时间取决于多种因素，如个人体质、饮食习惯、水肿的严重程度等。
水肿可能是由于摄入过多的盐分、水分以及不健康的饮食习惯导致的。为了缓解水肿，可以尝试以下方法：
1、饮食调整：减少高盐食品的摄入，增加富含钾的食物，如香蕉、土豆等，有助于消除水肿。
2、适当运动：进行适当的运动，如散步、慢跑等，有助于促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于消除水肿。
3、保持正确的姿势：长时间保持正确的坐姿和站姿，避免长时间久坐或久站，有助于减轻水肿。
如果采取上述措施后水肿仍未改善或加重，建议及时就医检查，以确定是否存在其他健康问题。总之，暴食后导致的水肿消除时间取决于多种因素，需要根据个人情况采取不同的措施来缓解水肿。
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