艾灸肩井的作用与功效

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问题详情：艾灸肩井的作用与功效？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

艾灸肩井的作用与功效主要包括以下几个方面：

1、缓解肩颈疼痛：肩井穴位于人体肩胛部位，通过艾灸能够祛除肩部的湿寒之气，改善血液循环，从而有效缓解肩颈疼痛等症状。尤其对于治疗肩背部的软组织损伤和肩关节炎等问题引起的疼痛具有良好的效果。同时，也可以帮助预防肩周炎等肩部疾病的发生。

2、治疗颈椎疾病：艾灸的温热刺激可以作用于局部肌肉组织，使其放松，有助于缓解颈椎疾病引起的头痛、头晕等症状。对于长期低头工作或长时间使用电脑的人群来说，经常艾灸肩井穴能够预防颈椎疾病的发生和加重。

3、调和气血：艾灸肩井穴能够调和气血，有助于改善局部血液循环不畅的问题。对于气血不畅引起的身体不适，如乏力、头晕等症状有一定的缓解作用。

4、调理脏腑功能：通过艾灸肩井穴，还能调理脏腑功能，有助于预防和治疗一些脏腑疾病。

总的来说，艾灸肩井穴具有疏通经络、祛寒除湿、缓解疼痛、改善血液循环、调和气血以及调理脏腑功能等多重功效。然而，需要注意的是，艾灸过程中要注意控制温度和时间，避免烫伤皮肤或出现其他不适症状。建议在专业医师的指导下进行艾灸操作。

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