慢性胃炎吃什么食物好

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问题详情：慢性胃炎吃什么食物好？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

慢性胃炎患者应当选择那些易于消化、营养丰富的食物，以保护胃黏膜并缓解胃炎症状。以下是一些建议的食物：

1、稀粥：如小米粥、南瓜粥、山药粥等，不仅易于消化，而且富含营养，有助于养胃。

2、面食：如面条、馒头等，碱性食物有助于中和胃酸，减轻胃部不适。

3、蔬菜：如胡萝卜、南瓜、菠菜等，富含维生素和矿物质，且有助于消化。

4、水果：如苹果、香蕉等，但需避免过酸或过甜的水果，以免刺激胃酸分泌。

5、蛋白质：可以选择鱼肉、鸡肉等易消化且富含优质蛋白质的食物。

6、奶制品：如酸奶、牛奶等，可以保护胃黏膜，但应避免空腹饮用。

此外，还可以适量食用蜂蜜、红枣等食物，具有养胃的作用。同时，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重胃炎症状。烹饪方式建议选择蒸、煮、炖等易于消化的方式。

请注意，每个人的身体状况和食物反应可能会有所不同，如有特殊需要或疑虑，请咨询医生或营养师的建议。同时，对于慢性胃炎的治疗，饮食调整只是辅助手段，如有症状持续或加重，请及时就医。

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