脚后跟裂了口子小妙招
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问题详情：脚后跟裂了口子小妙招？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
当脚后跟出现裂口时，可以尝试以下几个小妙招来帮助缓解不适和促进愈合：
1、温水泡脚：每天用温水泡脚，有助于软化脚后跟的硬皮和死皮，泡完后及时擦干，有助于改善裂口情况。
2、涂抹保湿霜：在脚后跟裂口处涂抹保湿霜，如含有甘油、凡士林的护肤霜，可以保持皮肤湿润，促进裂口愈合。
3、使用抗真菌药物：如果脚后跟裂口是由真菌感染引起的，可以在医生的指导下使用抗真菌药物，如克霉唑、咪康唑等。
4、注意饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于促进皮肤健康，加速裂口愈合。
5、选择合适的鞋子和袜子：避免穿着高跟鞋和紧身鞋，选择舒适、透气的鞋子和袜子，有助于减轻脚后跟的压力和摩擦。
6、避免过度清洁：避免过度使用肥皂、洗涤剂等产品清洁脚部，以免加重皮肤干燥和裂口情况。
7、使用润肤膏或胶带包扎：在涂抹保湿霜后，可以使用润肤膏或胶带轻轻包扎脚后跟，有助于保持湿度和促进裂口愈合。
请注意，如果脚后跟裂口情况严重或持续不愈，建议及时就医寻求专业医生的帮助。以上小妙招仅供参考，并不能替代专业医疗建议。
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