为什么要保护骨骼

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问题详情：为什么要保护骨骼？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

保护骨骼是非常重要的，原因主要有以下几点：

1、骨骼承担着支撑和保护身体内部器官的作用。它支撑着身体，让人能够正常站立、行走、跑步等，维持正常的生理活动。此外，骨骼内部有骨髓等组织，这些组织可以产生造血细胞，为身体提供重要的营养物质。因此，保护骨骼能够确保这些功能的正常运行。

2、骨骼在人体的代谢过程中起着重要的作用。它参与钙磷代谢，对维持体内钙磷平衡起着重要作用。保护骨骼能够确保身体内的钙磷代谢正常进行，避免因为缺乏钙质而导致的骨质疏松等问题。

3、骨骼对于身体的姿势和形态也有着重要的影响。骨骼的形态和位置决定了身体的姿势和外貌，保护骨骼能够确保身体的姿势和形态正常，避免出现驼背等问题。此外，良好的骨骼健康还能够提高身体素质和运动能力，使人们在运动、劳动等方面更加得心应手。

总之，保护骨骼对于维护身体健康、提高生活质量至关重要。在日常生活中，可以通过合理饮食、适当运动、避免受伤等方式来保护骨骼的健康。

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