脚后跟骨折100天了还是肿怎么办
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
脚后跟骨折后肿胀长时间不消退可能有多种原因，下面提供一些建议：
1、检查恢复情况：首先要确保骨折部位已经愈合良好。如果没有完全愈合，肿胀可能会持续存在。建议到医院进行复查，通过X光或CT检查来了解骨折的愈合情况。
2、物理治疗：如果骨折已经愈合，但肿胀仍然存在，可以尝试物理治疗，如热敷、按摩等，以促进局部血液循环，帮助消除肿胀。
3、抬高脚部：在日常活动中，尽量将脚部抬高，以促进血液回流，减轻肿胀。
4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些外用药物，如消炎止痛膏、消肿药膏等，以减轻炎症和肿胀。
5、康复训练：在医生的指导下进行康复训练，帮助恢复脚部的肌肉力量和灵活性，促进血液循环。
6、注意日常护理：避免长时间站立或行走，选择舒适的鞋子，保护脚部免受进一步损伤。
请注意，如果肿胀持续加重或伴有其他症状（如疼痛、发红、发热等），应及时就医。医生会根据具体情况给出专业的诊断和治疗建议。
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