拔牙后吃什么食物
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马霄 副主任医师 口腔科
广东省人民医院三甲
拔牙后需要注意饮食，选择适当的食物可以帮助伤口愈合，避免引起疼痛和感染。以下是一些建议的食物：
1、软质食物：拔牙后一两天内，建议选择软质食物，如米粥、面条、麦片、豆腐、蒸蛋等，这些食物易于咀嚼和消化，不会给拔牙创口带来过多的压力。
2、温和的食物：避免过冷、过热的食物，选择温和的食物，以免刺激创口。
3、高蛋白食物：蛋白质对于伤口愈合非常重要，因此可以选择一些高蛋白食物，如鸡蛋、奶制品、瘦肉等。
4、富含维生素的食物：维生素有助于促进伤口愈合，可以选择新鲜的水果如香蕉、草莓、西瓜等，或者蔬菜如菠菜、花椰菜等。
5、注意口腔卫生：拔牙后要注意口腔卫生，饭后及时清洁牙齿，避免食物残渣引起感染。
除了以上建议的食物外，还需要注意避免过度用力咀嚼，避免剧烈运动，以免引起出血和疼痛。如果拔牙后疼痛持续不减或者出现其他不适症状，应及时就医。
总之，拔牙后应选择软质、温和、高蛋白、高维生素的食物，注意口腔卫生，遵循医生的建议，以促进伤口愈合。
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