跑步的时候小腿骨头疼是为什么
521次浏览・7月前
问题详情：跑步的时候小腿骨头疼是为什么？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
跑步时小腿骨头疼可能有多种原因，以下是一些可能的原因：
1、疲劳或过度运动：肌肉和骨骼系统在运动过程中会受到一定的压力，特别是在跑步等高强度运动时。当身体过度劳累或肌肉使用过度时，容易产生疼痛感。这种情况通常在休息和调整运动计划后会有所改善。
2、骨骼损伤或骨折：跑步时的小腿骨头疼也可能是由于骨骼受到损伤或骨折引起的。如果疼痛剧烈且持续不减，建议及时就医进行检查。
3、应力性骨折：由于运动时的强烈压力和冲击力，骨骼可能出现小裂缝。长期下来可能会出现小腿疼痛或疼痛逐渐加重的现象。如果怀疑是应力性骨折，请立即就医诊治。
4、骨膜炎或生长疼痛：也可能引起小腿骨疼痛，尤其是在生长发育期，因活动量增加，易引起骨骼生长速度增快引发疼痛现象。随着身体逐渐适应并长大长高会逐渐改善。可以通过适当的热敷或理疗缓解疼痛症状。如疼痛症状一直没有缓解或者越来越重时建议及时就医检查治疗。
请注意，以上只是一些可能的原因，如果跑步时感到小腿骨头疼，建议立即停止运动并寻求医疗专业人士的建议。他们可以根据症状和可能的病因进行评估，并提供适当的治疗建议。同时需要注意适度运动的重要性，避免过度劳累和运动过量对身体造成的损伤。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有