吃猕猴桃好不好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
吃猕猴桃通常是比较好的，因为猕猴桃的营养价值比较高，富含丰富的维生素C和多种矿物质等，有助于增强身体的免疫功能。同时，猕猴桃的口感酸甜可口，还具有解暑解渴的功效。因此，适量食用猕猴桃对身体有益。但是，也要注意以下几点：
1、适量食用：虽然猕猴桃好处很多，但是过量食用可能会导致消化不良等问题。建议每天食用一到两个猕猴桃即可。
2、对于猕猴桃过敏者不可食用：对于某些人来说，可能会出现对猕猴桃过敏的情况，如出现皮疹、瘙痒等症状。因此，这类人群应避免食用猕猴桃。此外，某些特殊的体质或疾病状态下，如孕妇和患有糖尿病等慢性疾病的人也应适量食用或咨询医生建议后再食用猕猴桃。总之，虽然吃猕猴桃有好处，但也应结合自身情况合理食用。如有疑虑，可咨询专业营养师或医生的建议。
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