宝宝老便秘怎么办
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问题详情：宝宝老便秘怎么办？
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
宝宝老便秘，可以采取以下措施来改善：
1、调整饮食：如果是母乳喂养的宝宝，妈妈需要注意自己的饮食，避免摄入过多油腻、刺激性的食物，因为这些食物可能会影响母乳的质量，从而导致宝宝便秘。可以适当增加水果和蔬菜的摄入，以提供足够的纤维。对于已经开始吃辅食的宝宝，可以尝试给宝宝吃一些高纤维的食物，如蔬菜泥、水果泥等。同时，要多喝水以保持肠道湿润。
2、增加运动量：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。可以让宝宝多爬行、翻滚等，增加活动量。
3、腹部按摩：以肚脐为中心，按顺时针方向给宝宝按摩腹部，可以促进肠道蠕动，帮助排便。
4、使用药物：如果便秘情况较严重，可以在医生的指导下使用益生菌等药物来调理肠道功能。如果必要的话，可以使用开塞露等缓泻药来帮助排便，但需要注意不要过度使用，以免形成依赖性。
5、寻求医疗帮助：如果便秘情况持续严重，建议及时就医。医生可能会根据宝宝的病情进行更详细的检查，如肠道检查等，以确定是否存在其他潜在疾病。
总之，对于宝宝老便秘的情况，家长需要重视并采取相应的措施来改善。同时，要关注宝宝的情绪和生活习惯，保持良好的生活习惯和心态也有助于缓解便秘情况。如果宝宝有任何不适或症状加重，及时就医是最好的选择。
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