孕期胃疼怎么办
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问题详情：孕期胃疼怎么办？
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕期胃疼是比较常见的情况，通常由于孕期激素变化、消化不良或饮食不当引起。下面是一些应对孕期胃疼的方法：
1、注意饮食：避免油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重胃部不适。多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
2、分餐制：采取少量多餐的饮食方式，减轻胃部负担，缓解消化不良带来的胃疼。
3、避免卧床后立即进食：尤其是晚餐后，尽量避免卧床后立即进食，这样容易导致胃部食物积聚，引发胃疼。
4、适当运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良带来的胃疼。孕期可以进行散步、孕妇瑜伽等轻度运动。
5、保持心情愉快：避免压力过大、情绪波动，这有助于缓解孕期胃疼。
6、药物治疗：如果胃疼严重，可以在医生的指导下使用一些安全的药物进行治疗，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。避免自行用药，以免对胎儿造成影响。
7、保持良好的作息：保证充足的睡眠和规律的作息有助于缓解孕期胃疼。
如果孕期胃疼持续加重，影响正常生活，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。总之，孕期胃疼需要引起重视，通过调整饮食、运动、心情等方式进行缓解，必要时寻求医生的帮助。
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