乳头溢奶怎么办

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问题详情：乳头溢奶怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

乳头溢奶是哺乳期常见的现象，通常可以通过以下方法来应对：

1、及时清洁：保持乳头部位的干净和卫生，避免因溢奶导致细菌滋生，可以用柔软的毛巾或哺乳巾擦拭乳头。

2、调整哺乳姿势：采取正确的哺乳姿势，确保宝宝的吸吮方式正确，避免因为吸吮不当刺激乳头导致溢奶。

3、使用乳霜或乳头罩：乳头霜可以保护乳头避免外界刺激，减少溢奶的不适感。同时，乳头罩可以有效地收集溢出的乳汁，避免弄脏衣物。

4、饮食调整：适当控制水分和营养的摄入，减少汤水类食物的摄入，可以降低乳汁的分泌量，减轻溢奶现象。

5、挤压排乳：在哺乳前轻轻挤压乳头周围，帮助排空乳汁，减少溢奶的发生。

6、寻求专业帮助：如果以上方法无法缓解溢奶问题，建议寻求医生或哺乳顾问的帮助，获取专业的指导和建议。

需要注意的是，乳头溢奶可能会给哺乳妈妈带来一些不便，但大多数情况下是正常的现象。如果伴有其他症状如发热、乳房疼痛等，可能是乳腺炎等病理性因素导致的，需要及时就医。此外，对于哺乳期的妈妈来说，保持良好的心情和充足的休息也非常重要，有助于缓解溢奶现象。

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