怀孕三个月了还在吐怎么办

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问题详情：怀孕三个月了还在吐怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

怀孕三个月还在吐，通常是指孕妇在妊娠早期出现的恶心、呕吐等早孕反应还在持续。一般情况下，无需过度担心，随着激素水平逐渐稳定，这种情况会得到缓解。但可以通过以下方式帮助缓解不适：

1、饮食调整：孕妇可以选择清淡的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，避免油腻、辛辣等刺激性食物。同时要保证充足的饮水量，补充体内所需的水分。适当进食富含纤维的食物有助于消化，缓解呕吐的症状。另外，可以少食多餐，避免一次性进食过多导致胃肠道负担加重。

2、保持良好的心态：孕期需要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪对孕妇及胎儿产生影响。

3、适当运动：适当运动可以促进肠胃蠕动，缓解呕吐症状。但要注意避免剧烈运动，可以选择散步等较为轻松的运动方式。

4、药物治疗：如果呕吐症状严重且无法缓解，建议及时就医。在医生的指导下服用维生素B6等药物止吐。切勿自行服药或滥用药物，以免对胎儿造成影响。

若采取上述方法后呕吐症状仍然很严重或持续时间过长，建议孕妇及时前往医院进行检查和治疗，以确保母婴的健康与安全。另外请注意，孕期是一个特殊的生理阶段，有任何不适请及时咨询医生或专业人士的建议。

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