碘盐好还是无碘好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
对于碘盐与无碘盐的选择，应该根据个人的身体状况和需求来决定。一般来说，正常人群适量食用碘盐是有益的，而对于特定人群，如甲状腺功能亢进患者等，则可能需要选择无碘盐。
碘是人体必需的微量元素之一，对于预防甲状腺肿大等碘缺乏病有显著效果。适量摄入碘盐有助于维持人体正常的甲状腺功能。然而，对于甲状腺功能亢进患者，过多的碘摄入可能会加重病情，因此他们应该选择无碘盐。另外，对于一些高碘地区的居民，他们可能可以从自然环境中获取足够的碘，因此也需要根据具体情况来选择是否摄入碘盐。
总的来说，对于大部分人群来说，适量食用碘盐是有益的。但是，在选择食用哪种盐时，应该结合个人身体状况和需求，并根据具体情况进行决策。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的意见。
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