酒酿哺乳期可以吃吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
哺乳期是可以适量食用酒酿的。酒酿通常又称为醪糟，是日常常见的传统食品，含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分。食用酒酿有助于增进食欲，并且能够促进血液循环和消化。不过，由于酒酿中含有一定的酒精成分，因此哺乳期妇女在食用时需要注意以下几点：
1、控制摄入量：不宜过量食用酒酿，酒精可能会通过乳汁分泌，导致婴儿摄入少量酒精。过量摄入可能会影响婴儿的健康和睡眠。
2、个人体质差异：部分哺乳期妇女可能对酒精的代谢能力较弱，食用酒酿后可能会感到不适或影响乳汁质量。因此，建议根据自身情况适量食用。
3、观察婴儿反应：食用酒酿后，请密切观察婴儿的睡眠、饮食和情绪等方面是否有异常表现。如果发现任何异常，建议暂停食用酒酿并咨询医生的建议。
总的来说，哺乳期妇女可以适量食用酒酿，但需注意个人体质差异和婴儿的反应。为了确保母婴健康，如有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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