失眠会有哪些症状

323次浏览・4月前

问题详情：失眠会有哪些症状？

张磊副主任医师精神卫生科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

失眠可能会导致多种症状的出现，这些症状可能包括：

1、难以入睡：患者可能会长时间躺在床上却无法入睡。

2、睡眠不深：患者可能会进入较浅的睡眠状态，对周围环境的噪音或者光线变化异常敏感，容易醒来。

3、易醒：即使已入睡，也可能在短时间内频繁醒来。

4、噩梦连连：患者可能会频繁做噩梦，影响睡眠质量。

5、睡眠浅或不安稳：即使看起来睡着了，也会感觉睡眠质量不高，对外界环境的声音和光线反应明显。

6、白天疲劳感：由于夜晚的睡眠质量不佳，白天可能会感到极度疲劳和困倦。

7、情绪异常：长期的失眠可能导致情绪波动，容易出现焦虑、抑郁、急躁等情绪问题。

8、注意力不集中和记忆力下降：失眠可能会导致注意力不集中，记忆力下降。

9、其他症状：如头痛、头晕等。这些症状可能由于睡眠不足导致的身体机能下降引起。

每个人的具体表现可能不同，失眠症状会有所差异。如果有长期的失眠困扰或者这些症状严重影响日常生活，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有