增肥吃什么中药好

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问题详情：增肥吃什么中药好？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

想要增肥可以吃一些有助于调理脾胃和提高机体免疫力的中药，以促进食欲，进而增加体重。以下是一些可能有帮助的中药：

1、山药：具有益气养阴、补脾肺肾的功效，有助于增强脾胃功能，提高机体免疫力和促进新陈代谢，从而有助于增肥。

2、白术：具有补气健脾、燥湿利水的功效，能促进脾胃功能恢复，增强食欲，有助于增肥。

3、茯苓：具有健脾渗湿的功效，有助于改善脾胃虚弱引起的食欲减退、消化不良等症状，从而有助于增肥。

4、芡实：具有补脾止泻、益肾固精等功效，有助于改善脾胃功能，增强食欲，促进营养吸收，从而达到增肥的目的。

5、其他中药：如党参、黄芪等也有助于增强脾胃功能和提高机体免疫力，促进新陈代谢，有助于增肥。

然而，仅仅依靠吃中药来增肥可能并不是最好的方法。在调整饮食的同时，应该保证饮食均衡、营养丰富，多吃富含蛋白质、脂肪等营养成分的食物，如肉类、蛋类、奶制品等。此外，保持充足的睡眠和适当的运动也有助于增加体重。

以上中药并非适用于所有人来增肥。对于是否需要使用中药以及具体的用药方案，建议咨询专业医生或中医师的建议。他们可以根据个人情况来评估并给出适当的建议。

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