口腔溃疡吃什么食物
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问题详情：口腔溃疡吃什么食物？
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马霄 副主任医师 口腔科
广东省人民医院三甲
口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，患者需要注意饮食习惯以促进恢复。以下是一些建议的食物选择：
1、清热解毒的食物：如菊花、黄瓜、绿豆、冬瓜等，它们有助于清热解毒，减轻口腔溃疡的不适感。
2、富含维生素的食物：口腔溃疡患者需要注意补充一些维生素，特别是维生素B和维生素C。一些富含维生素的食物如西兰花、菠菜、柑橘类水果等有助于促进口腔黏膜的修复。
3、软烂的食物：口腔溃疡时，口腔黏膜可能敏感疼痛，此时适宜选择软烂的食物，如稀饭、面条、煮软的蔬菜等，可以减少口腔受到的刺激。
4、高蛋白质食物：如鱼肉、鸡蛋等，可以提供充足的营养，帮助身体康复。
5、新鲜蔬果：如橙子、猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果，以及蔬菜如西红柿等，有助于促进溃疡的愈合。
同时，要避免食用辛辣、刺激性强、过硬、过烫的食物，以免刺激溃疡部位并加重疼痛。此外，保持口腔清洁和湿润也有助于缓解口腔溃疡的不适感。如果口腔溃疡持续不愈或反复发作，建议及时就医。
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