下奶了乳腺不通怎么办

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问题详情：下奶了乳腺不通怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

如果下奶了但乳腺不通，可以采取以下方法缓解：

1、热敷和按摩：在哺乳前用热毛巾热敷乳房，同时轻轻按摩乳房，促进乳汁流通。注意保持动作轻柔，避免用力过大造成伤害。

2、增加哺乳次数和时间：频繁的哺乳有助于刺激乳房，促进乳汁流通。让宝宝多吸吮，特别是加强夜间哺乳。

3、正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸吮姿势正确，以便有效地吸吮乳汁。

4、使用吸奶器：手动或电动吸奶器可以帮助吸出乳汁，保持乳腺通畅。

5、保持正确的饮食和水分摄入：饮食要保持平衡，多喝汤水有助于乳汁分泌。同时避免过多摄入油腻食物，以免堵塞乳腺。

6、寻求专业帮助：如果乳腺堵塞严重，可以寻求催乳师的帮助。催乳师具有专业的技能和经验，可以帮助解决乳腺堵塞问题。

7、保持乳头清洁：保持乳头清洁干燥，避免乳头感染加重乳腺堵塞。

如果采取以上方法后乳腺仍然不通，或者出现发烧、乳房红肿、疼痛等症状，可能是乳腺炎等疾病的征兆，应及时就医。医生会根据具体情况给出诊断和治疗建议。

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