肠胃炎老拉肚子怎么办
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
肠胃炎经常拉肚子，首先要及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。在此基础上，可以尝试以下方法缓解症状：
1、饮食调理：肠胃炎患者应避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃清淡、易消化、富含蛋白质和维生素的食物，如稀饭、面条、鸡蛋等。同时，适当摄入益生菌制品有助于调节肠道菌群平衡。
2、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些止泻药、抗炎药和胃黏膜保护剂等药物治疗拉肚子症状。
3、保持充足的水分摄入：拉肚子可能会导致身体失去大量水分和电解质，因此需要及时补充水分，避免脱水。
4、注意保暖：肠胃炎患者应注意保暖，避免腹部受凉，以免加重拉肚子症状。
5、运动锻炼：适度的运动可以帮助增强身体免疫力，提高抵抗力，有助于缓解肠胃炎症状。
6、生活习惯调整：保持规律的作息时间，避免熬夜和劳累。保持良好的心态，减轻压力和焦虑情绪也有助于缓解拉肚子症状。
总之，肠胃炎拉肚子症状需要通过综合治疗来缓解症状。在药物治疗的同时，注意饮食调理和生活习惯的调整，以便更好地恢复健康。如果拉肚子症状持续不减或者加重，应及时就医。
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