来月经可以喝养乐多吗

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问题详情：来月经可以喝养乐多吗？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

在月经期间，女性可以喝养乐多。养乐多是一种乳酸菌饮料，含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，改善消化，缓解经期可能出现的不适症状。同时，它还含有丰富的营养成分，如蛋白质和维生素等，对身体有益。然而，请注意以下几点：

1、不宜冰冻后饮用：冰冻的养乐多会刺激肠胃，可能引起腹痛或加重经期不适。因此，在饮用之前要确保养乐多处于常温状态。

2、适量饮用：虽然养乐多在经期可以饮用，但过量饮用可能导致胃部不适。建议适量饮用，以满足身体需求。

3、注意保质期：购买养乐多时，请务必检查其保质期。确保饮用的养乐多在保质期内，以免对身体造成不良影响。

总的来说，经期女性可以喝养乐多，但需注意饮用方式。如果有任何疑虑或特殊身体状况，建议咨询医生或营养师的建议。此外，月经期间的女性应注意保暖，避免受寒，保持心情畅通，注意局部卫生。

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