冬天老是流鼻涕怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
冬天老是流鼻涕可能与冷空气刺激鼻腔有关，也可能与感冒或其他鼻腔疾病有关。为了缓解这一问题，建议采取以下措施：
1、加强保暖：尽量避免外出时因冷空气刺激鼻腔，外出时可以佩戴口罩，同时保持室内温度适宜。
2、清洗鼻腔：定期使用生理盐水清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和细菌，缓解流鼻涕的症状。
3、保持室内空气湿度：使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解鼻腔干燥和不适感。
4、药物治疗：如果流鼻涕的症状持续不减或者伴有其他症状如鼻塞、咳嗽等，可能是感冒或其他疾病引起的，需要在医生的指导下使用相应的药物进行治疗。
5、增强免疫力：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，加强锻炼，有助于增强身体免疫力，预防感冒和鼻腔疾病。
6、检查和治疗：如果流鼻涕的问题持续存在或者症状加重，建议及时就医，接受医生的检查和治疗。
总之，缓解冬天流鼻涕的问题需要从保暖、清洗鼻腔、保持室内湿度、药物治疗等多方面入手。同时，增强免疫力和及时就医也是非常重要的。
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