有没有增胖药品

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问题详情：有没有增胖药品？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

没有增胖的药品。健康增重需要通过合理的饮食加上科学的锻炼来进行。不建议使用药物来增加体重，因为药物往往会有其副作用，可能会对身体健康产生影响。若身体消瘦，想要健康增重，可采取以下方法：

1、饮食：以进食高蛋白饮食为主，同时要注意摄入适量的脂肪和碳水化合物。此外，要保证营养均衡，多食用新鲜的蔬菜和水果等。

2、运动：增加力量训练，如俯卧撑、深蹲等运动，有助于增加肌肉量。同时，适当进行有氧运动如跑步、游泳等，提高身体素质和代谢水平。

3、合理休息：保证充足的休息和睡眠时间，有助于促进肌肉的生长和修复。

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