嘴里经常有溃疡怎么办

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问题详情：嘴里经常有溃疡怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

嘴里经常有溃疡（口腔溃疡）是一件令人困扰的事情。以下是一些建议，帮助您应对口腔溃疡问题：

1、饮食调整：保持均衡的饮食，多摄取含有维生素、矿物质和抗氧化物质的食物，如新鲜蔬果、全谷类食物等。避免过多摄入刺激性食物，如辛辣、酸性食物，以减少对口腔黏膜的刺激。

2、保持口腔清洁：定期刷牙，使用漱口水和口腔清洁剂，以减少口腔内的细菌滋生。避免使用刺激性强的口腔护理产品。

3、水分补充：保持充足的水分摄入，有助于口腔黏膜的湿润和口腔清洁。

4、避免刺激：避免咬伤或刺激口腔黏膜，使用软毛牙刷，避免使用尖锐的牙齿或牙套刺激溃疡部位。

5、局部用药：在口腔溃疡处涂抹局部药物，如口腔溃疡膏、口腔溃疡贴等，有助于缓解疼痛和促进愈合。

6、寻求医疗帮助：如果口腔溃疡持续较长时间、频繁发作或症状严重，建议咨询医生。医生可以评估具体情况并提供适当的诊断和治疗建议。

7、注意生活习惯：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、减少压力和增强免疫力。这些措施有助于改善口腔溃疡的发作频率和症状。

请注意，以上建议适用于一般性的口腔溃疡。如果口腔溃疡症状持续严重或反复发作，建议您及时就医，以便医生进行详细的诊断和治疗。

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