罗汉果泡水喝的功效
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
罗汉果泡水喝有许多功效，主要包括：
1、清热凉血：罗汉果性凉，泡水喝可以清除体内热邪、提高咽喉的抗炎能力，还可以凉血止血，达到改善肺热引起的咽喉炎症等的作用。适量饮用还可以润肠通便、缓解咽喉疼痛。因此罗汉果常被用于防治咽痛失音、咽喉发炎等症状。此外，罗汉果含有甘露醇成分，能清除体内的湿热，缓解身体燥热现象。特别适合在夏季饮用罗汉果茶，有助于预防中暑和缓解暑热症状。
2、清肺利咽化痰：对于肺不好的人，适当饮用罗汉果茶，有利于止咳化痰。当患有支气管炎或肺不好的患者常有气喘和呼吸急促的症状时，每天可以冲泡适量罗汉果水，其清香宜人且有清热解毒等功效，可以起到舒缓病情的作用。同时罗汉果含有丰富的维生素C等营养物质，能够清肺利咽化痰，可以改善肺炎和支气管炎等引发的咳嗽症状。另外还可以用于支气管炎等引起的气喘以及肺炎等症状的缓解。其还含有大量的膳食纤维，有助于改善肠道功能，促进消化和排泄。此外，罗汉果泡水还具有抗氧化、抗衰老的作用。
请注意，如果是体寒的人群或体内湿气过重的人不建议过多饮用罗汉果泡的水。以上功效仅供参考，如身体不适请及时就医，遵从专业医师的建议。
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