痔疮保养方法

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问题详情：痔疮保养方法？

李柏副主任医师结直肠肛门外科

吉林大学第一医院三甲

保养痔疮的方法主要包括以下几个方面：

1、饮食调整：应以清淡为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬果和富含纤维的食物，以保持大便的通畅。此外，多喝水也有助于软化粪便，减少痔疮发作的机会。

2、避免久坐：长时间保持同一姿势会对盆腔造成压力，增加痔疮发作的风险。因此，应定期起身活动，缓解盆腔压力。

3、保持肛周清洁：痔疮发作后应特别注意肛周部位的清洁，避免细菌滋生造成感染。大便后要及时清理肛门，并用温水坐浴。

4、温和运动：适当的运动可以促进血液循环，有助于改善痔疮状况。建议选择温和的运动方式，如散步、慢跑等。

5、药物治疗：在医生的指导下使用药物治疗，如消炎止痛药、坐浴药物等。如果出现严重症状或持续不适，应及时就医。

6、良好的排便习惯：养成定时排便的习惯，避免在上厕所时玩手机等分散注意力导致排便时间过长。避免过度用力排便，减少痔疮的刺激和损伤。

7、避免长时间站立：长时间站立也会对痔疮造成一定的压力，因此要适当休息和调整姿势。

请注意，每个人的身体状况不同，如果痔疮症状严重或持续不适，请及时就医并咨询专业医生的建议。

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