孕期39周还没生怎么办

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问题详情：孕期39周还没生怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

孕期39周还没有分娩迹象，不必过于担忧。一般来说，妊娠达到或超过42周才称为过期妊娠。在妊娠晚期，大多数孕妇会在预产期前后的一两周内分娩。对此，可以采取以下措施：

1、加强产检：孕妇应按时去医院产检，了解胎儿在宫内的状况，以及是否有影响分娩的因素。医生会根据具体情况给出建议。

2、增加活动：适当的运动有助于促进胎儿的活动和胎头下降，从而加速分娩进程。孕妇可以选择散步、瑜伽等较为轻松的活动，但要避免过度劳累和剧烈运动。

3、保持良好心态：孕妇应保持良好的心态，避免紧张焦虑情绪对胎儿产生影响。

4、饮食调整：在保证营养均衡的前提下，适当多吃含高能量的食物，为分娩储备能量。同时要注意避免摄入过多糖分和脂肪，以免影响胎儿的健康。

5、等待观察：如果产检一切正常，那么可以在医生的建议和观察下耐心等待自然分娩。如果妊娠时间达到或超过41周仍然没有分娩迹象，则医生可能会建议采取催产措施。

总之，孕期39周还未分娩不必过于担忧，定期产检并遵循医生的建议即可。同时要注意休息和营养摄入，为自然分娩做好身体准备。如有异常情况或其他疑虑，请及时咨询医生。

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