深呼吸心悸可以好点吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
深呼吸是否能缓解心悸可能因人而异。在某些情况下，深呼吸有助于缓解心悸带来的不适，因为在深呼吸的过程中，身体能更多地吸收氧气并进入血液，有助于改善血液循环并可能有助于舒缓身体紧张状态。深呼吸也能刺激迷走神经，有助于控制心率。但是，这并不意味着深呼吸对所有的心悸症状都有显著效果。
如果心悸持续不断或者伴随其他严重症状如胸痛等，建议及时就医。对于特定的心悸症状，可能需要医生的检查和诊断来确定具体的原因，以及采取适当的治疗措施。对于一些可能存在的心脏疾病或其他健康问题，医生可能会给出特定的治疗方案或建议。
总的来说，虽然深呼吸可能有助于缓解某些情况下的心悸不适，但并不能确保对所有情况都有效。如果有持续或严重的心悸症状，最好寻求医生的帮助。
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