奶涨导致的乳房硬块怎么治疗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
奶涨导致的乳房硬块可以通过以下方法进行治疗：
1、及时哺乳：让孩子多吸吮，及时排空乳房内的乳汁，能够缓解乳房硬块的症状。或者使用吸奶器定时吸出乳汁，避免乳房堵塞。
2、热敷：可用热毛巾热敷硬块部位，有助于促进局部血液循环，加快硬块消散。注意温度不能过高，避免烫伤皮肤。
3、按摩：可以轻轻按摩乳房，从乳房外围向乳头方向按摩，有助于乳汁疏通，但需注意避免用力过大造成损伤。
4、冷敷：冷敷有助于缓解局部疼痛，并减少肿胀。可以用冷水浸泡毛巾后敷在患处，或者使用冰袋进行冷敷。
5、寻求医疗帮助：如果乳房硬块持续不减或者症状加重，建议及时就医。医生会根据情况给予相应的治疗建议，如使用抗生素、切开引流等。
此外，日常生活中应注意选择合适的哺乳姿势，养成良好的哺乳习惯，避免乳汁淤积。同时保持乳房清洁，注意个人卫生，避免感染。饮食上保持营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类等，有助于促进身体恢复。
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