茯苓山药炒扁豆薏苡仁健脾祛湿热是真的吗

茯苓、山药、炒扁豆和薏苡仁都是中医中常用的药材，它们具有一定的健脾祛湿热的效果。

茯苓：具有利水渗湿、健脾宁心的功效，可以帮助排除体内湿气，改善水肿、小便不利等症状。

山药：具有益气养阴、补脾肺肾的功效，可以滋补脾胃，增强身体的免疫力。

炒扁豆：具有健脾化湿、和中消暑的功效，适用于脾胃虚弱、泄泻、呕吐等症状。

薏苡仁：具有利水渗湿、健脾止泻、排脓等功效，也是一种常用的祛湿热药材。

这些药材可以协同作用，帮助调理脾胃功能，排除体内湿气，改善湿热症状。然而，使用这些药材时，需要根据个人体质和症状进行具体配伍和用量调整。

如果感到体内湿热较重，建议咨询中医师的意见，进行针对性的治疗。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如适当运动、避免过度油腻和甜食等，也是非常重要的。