坐车紧张就有尿急尿频怎么治

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问题详情：坐车紧张就有尿急尿频怎么治？

汪隆旺副主任医师泌尿外科

南昌大学第一附属医院三甲

坐车时出现尿急尿频的情况，可能是由于紧张引发的神经源性膀胱收缩，进而导致膀胱过度活动。这种情况不仅与心理因素有关，还可能涉及其他因素如膀胱炎症或尿路感染等。针对这一问题，可以采取以下方法来缓解和治疗：

1、心理调适：首先尝试进行心理调适，包括深呼吸、冥想等放松技巧来减轻紧张和焦虑。可以通过深呼吸来转移注意力，放松身心。

2、行为训练：进行膀胱训练，包括控制排尿的时间和量，有意识地憋尿并逐渐增加憋尿时间。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来帮助控制膀胱过度活动，如抗胆碱能药物等。但请务必在医生的指导下使用，避免自行购药和用药。

4、尿液检查：如果出现尿路感染等症状，建议进行尿液检查以排除其他潜在疾病。如果存在尿路感染，需要按照医生的建议进行治疗。

5、寻求专业帮助：如果以上方法无法缓解症状，建议寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。

6、避免长时间久坐：坐车时可以适当调整坐姿和姿势，避免长时间久坐对膀胱造成压力。

请注意，每个人的情况可能不同，治疗方法可能会有所差异。建议在医生的指导下进行治疗，以确保安全和有效。此外，如果情况持续严重或影响到生活质量，建议及时就医寻求专业帮助。

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