心窝急促跳动怎么办

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问题详情：心窝急促跳动怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

心窝急促跳动可能是由于多种原因引起的，例如焦虑、运动、心脏疾病等。遇到这种情况，首先要保持冷静，然后根据不同原因采取相应措施。以下是一些建议：

1、保持冷静：不要过于紧张或焦虑，因为这种情绪可能会使心跳加速。尝试进行深呼吸，有助于缓解不适。

2、休息：如果是因为运动或过度劳累导致的心窝急促跳动，那么休息是缓解的最佳方式。

3、检查药物：如果正在服用某些药物，特别是心血管类药物，心跳加速可能是药物的副作用。在这种情况下，应该立即咨询医生。

4、观察症状：注意是否有其他伴随症状，如胸痛、呼吸困难等。如果有这些症状，应立即就医。

5、检查心脏：如果心跳急促持续不缓解，或者经常出现这种情况，建议及时检查心脏，以排除潜在的心脏疾病。

6、寻求专业帮助：如果心跳急促伴随其他症状，或者不知道具体原因，最好咨询医生或专业人士的意见。他们可以进一步评估情况并给出建议。

总之，心窝急促跳动时，首先要保持冷静，然后根据不同原因采取相应的措施。如果情况持续或严重，建议及时就医。

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