血糖高能吃猕猴桃吗
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问题详情：血糖高能吃猕猴桃吗？
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
血糖高的情况下可以吃猕猴桃，但需要适量食用。猕猴桃是一种低糖水果，富含丰富的维生素C和多种营养物质，有助于增强人体免疫力，改善血糖调节功能。但具体食用量的多少，还需根据个人的具体情况进行判断。
对于糖尿病患者来说，日常饮食需要注意控制糖分摄入。猕猴桃虽然糖分相对较低，但仍含有一定的糖分，因此食用时需要适量。一般来说，每次食用量不宜超过一个中等大小的猕猴桃，同时还需要注意减少其他食物的糖分摄入，以确保整体饮食的平衡。
此外，血糖高的人食用猕猴桃时，还需要注意食用的时间。最好在两餐之间食用，避免在餐后立即食用水果，以免影响血糖的波动。如果个人血糖控制情况不佳，建议在医生的指导下进行饮食调整，以确保饮食安全有效。
总之，血糖高的人可以适量食用猕猴桃，但需要注意控制食用量和时间。同时，还需要保持均衡的饮食结构，控制糖分摄入，以保持血糖的稳定。
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