为什么脸上和额头上起了好多痘痘
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
脸上和额头上出现许多痘痘（通常称为痤疮），原因可能有多种，包括但不限于以下几点：
1、油脂分泌旺盛：皮肤油脂腺分泌过于旺盛可能会导致毛孔堵塞，造成额头和面部出现痘痘。这是最常见的原因之一。
2、激素变化：青春期或者荷尔蒙变化时（如月经周期或怀孕等），身体的激素水平发生变化，可能会刺激皮肤油脂腺，导致痘痘的出现。
3、饮食因素：摄入过多油腻、辛辣、高糖食物等刺激性食品，可能引发皮肤问题，包括痘痘。
4、生活习惯：长时间熬夜、压力太大、长期疲劳等都可能使身体处于应激状态，促使皮肤问题出现。
5、清洁不当：日常洗脸清洁不彻底或过于频繁，都可能破坏皮肤的自我防护能力，导致细菌滋生引发痘痘。
6、护肤品使用不当：使用不适合自身肤质或过于油腻的护肤品也可能引发痘痘。
7、环境因素：长时间处于污染严重或潮湿的环境也可能对皮肤产生影响，导致痘痘的出现。
为了改善这种情况，建议保持良好的生活习惯，合理饮食，注意清洁，并选择适合自己肤质的护肤品。如果痘痘问题严重或持续不退，建议寻求医生或皮肤科专家的帮助，以便进行专业的诊断和治疗。
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