按摩宝宝脚心有什么好处
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
按摩宝宝脚心有很多好处，主要包括以下几点：
1、促进血液循环：脚心的涌泉穴被称为人体的保健要穴，连接人体的多条经脉。通过按摩宝宝的脚心涌泉穴，可以促进血液循环，使宝宝的免疫力得以增强。
2、缓解疲劳：在宝宝感到疲劳时，可以通过按摩脚心来放松脚部肌肉，缓解疲劳。同时，有助于宝宝脚部的发育。
3、促进睡眠：如果宝宝有失眠、睡眠质量差等问题，按摩脚心也可以起到一定的助眠作用。因为按摩脚心可以刺激涌泉穴等穴位，有助于宝宝放松身体，进而促进睡眠。
4、改善体质：对于脾胃功能虚弱的宝宝来说，按摩脚心可以促进血液循环和新陈代谢，改善体质。但请注意，家长在按摩时要轻柔，避免用力过大导致宝宝不适。
总之，按摩宝宝脚心是一种很好的保健方式。但请注意，在按摩时要保持轻柔的力度和正确的按摩方法。如果宝宝感到不适或哭闹，应立即停止按摩。如果宝宝有特殊的健康问题，建议事先咨询医生意见。
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