小孩子挑食会有哪些危害

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问题详情：小孩子挑食会有哪些危害？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

小孩子挑食可能会对身体发育和成长带来多种危害。具体危害可能包括：

1、营养不均衡：挑食可能导致孩子摄取的营养不均衡，造成某些营养素的缺乏，如蛋白质、维生素或矿物质等。长期营养不均衡可能会影响孩子的生长发育。

2、体重问题：挑食可能导致孩子摄入的热量过多或不足，进而影响体重。如果摄入的热量过少，可能会导致体重过轻或消瘦；而如果摄入的热量过多，可能会导致体重过重或肥胖。

3、生长发育迟缓：长期挑食可能导致孩子无法摄取足够的营养，从而影响身体的正常生长发育，使孩子身高、体重等生长指标落后于同龄人。

4、免疫功能下降：挑食可能会影响孩子的免疫功能，增加患病的风险。某些营养素的缺乏可能导致免疫力下降，使孩子更容易生病。

5、心理影响：挑食还可能对孩子的心理产生影响。如影响孩子的社交能力，因为他们可能会因为不喜欢某些食物而拒绝与同学分享食物；可能导致孩子变得固执、孤僻等不良性格倾向；以及可能对孩子的自尊心产生负面影响，因为他们可能会因为自己的饮食偏好而感到与众不同或受到嘲笑。

因此，家长应关注孩子的饮食健康，引导孩子养成健康的饮食习惯，避免挑食带来的潜在危害。如果孩子出现挑食行为，家长应耐心引导，帮助孩子尝试多样化的食物，以促进身体健康成长。

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