小腿肚酸困是怎么回事
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
小腿肚酸困可能有以下几种原因：
1、肌肉劳损或肌肉疲劳：由于剧烈的运动或过度的劳累导致小腿肌肉出现劳损，引起局部出现酸胀感或困疼的症状。这种情况可以通过休息和局部热敷进行缓解。
2、腰椎间盘突出：由于腰椎间盘退变或外伤引起腰椎间盘突出，压迫神经根引起下肢的酸痛、麻木等症状。如果症状较轻，可以通过休息、理疗等方式进行缓解。如果病情较重，可能需要进行手术治疗。此外，不正确的坐姿和站姿也可能导致腰部负担加重，使肌肉出现酸痛的现象。因此需要注意平时的姿势习惯，避免长时间保持不正确的姿势。
3、受凉或缺钙：长时间处于阴冷潮湿的环境导致腿部受凉，或者体内缺钙引起肌肉痉挛，也可能导致小腿肚出现酸困的症状。此时需要注意保暖和补充钙质。
除了以上原因，静脉曲张、动脉硬化闭塞症等血管疾病也可能导致小腿肚酸困。此外，还需要警惕下肢血管疾病的风险，如动脉栓塞等。如果小腿肚酸困的症状持续不减或者症状加重，建议及时就医进行诊断和治疗。在日常生活中，也需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和剧烈运动，保持身体健康。
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